Moin,
Die Trainingspläne findet ihr jetzt immer unter https://rkftraining.wordpress.com/training/ .
bis dann
TRG KW 41
TRG KW 39
Moin Moin,
anbei findet ihr den Trainingsplan für diese Woche.
Freitag treffen wir uns um 15:00 Uhr im RKF
Bitte denkt an:
- Warme Wetterfeste Kleidung
- Teller, Becher
- Schwimmsachen
- Schlafsack, Isomatte
- Spiele
Da wir im Gruppenzelt schlafen brauchen wir keine Zelte mitnehmen.
Falls es noch Fragen gibt, meldet euch bei mir.
gruß
Hägar
TRG KW 38
Moin moin,
Anbei findet ihr den aktuellen Trainingsplan. Freitag und Samstag findet die Ochseninseltour statt, weshalb das Training ausfällt.
gruß
Hägar
Trainingsstart 2015
Das Training geht langsam aber sicher wieder los. Anbei findet ihr den neuen Trainingsplan.
Schöne grüße
Hägar
RKF TRAINING 